Dulces que no engordan

Dulces que no engordan

Un postre light y saludable, para que todos podamos disfrutar de un dulce diferente, no te pierdas esta receta.

Ingredientes:

• 50 gr de pasas
• Tiras de manzana
• 30 gr de pecanas
• 1 taza y media de harina 
• Media taza de azúcar light
• Un 1/4 de salvado de avena
• Un huevo
• 50 cc de aceite
• 150 cc de leche

Preparación:

Primero, batir el huevo ligeramente. Agregar el aceite, la leche y luego el salvado de avena. Después, añadir la harina, el azúcar y una pizca de sal.

Hay que revolver todo hasta que la pasta quede con una consistencia intermedia y se vuelca en los moldes del tamaño elegido. Hay que cocinarlos al horno a una temperatura media durante 20 minutos.

En Dietas para adelgazar, se sugiere, que si gusta, se puede añadir también un extracto de malta y esencia de vainilla.

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